歐漢琛慈善會
世界衛生組織: 無煙草行動---戒煙
由於煙草依賴屬於一組行為、認知和生理現象，因此戒煙並不容易。極少數煙草使用者在首次嘗試戒煙時就能夠成功戒掉這一習慣。
而強有力的證據表明，這一點可以做到。從戒煙熱線諮詢到處方藥物，實現戒煙的有效方式很多。
http://www.who.int/tobacco/quitting/zh/
由於煙草依賴屬於一組行為、認知和生理現象，因此戒煙並不容易。極少數煙草使用者在首次嘗試戒煙時就能夠成功戒掉這一習慣。
而強有力的證據表明，這一點可以做到。從戒煙熱線諮詢到處方藥物，實現戒煙的有效方式很多。
http://www.who.int/tobacco/quitting/zh/